由于英冠联赛新赛季将在7月30日晚上进行，虽然其火爆程度不及英超，但是作为开胃菜还是相当不错的，趁距离开打还有一段时间，我们不妨先来提前预热一下。

英超降班马

诺维奇

再度升入英超的诺维奇并没出色的表现，上个赛季几乎一路垫底直到确认提前降级，如今新赛季将回归英冠，将再度为升级而努力。从阵容上来看的话，头号射手普基依旧在阵，此前他在英超打入了11球，在20-21的英冠赛季更是斩获26球，毫无疑问普基已经成为了诺维奇的进攻关键点。

不过由于是刚降级，诺维奇对于引援并没有太过高调，先是在纽卡斯尔联租借了中场海登，再从巴西甲圣保罗俱乐部引进了中场加布里埃尔·萨拉。另外转出或租借——小将中前卫丹尼尔.阿谢德（切尔滕汉姆）、后卫法美禾（谢周三）、左边锋普拉切塔（伯明翰）、中锋约瑟普·德米奇（萨格勒布迪纳摩）、中后卫洛基·布希里（希伯尼安）。

新赛季的阵容变化并不大，核心仍在，不过有些球员尚在养伤，首轮并非能百分百全主力出战，按照以往诺维奇在英冠的竞争力，个人认为其仍然是升级热门。

沃特福德

沃特福德上个赛季的表现简直一团糟，攻防两端失衡严重，净胜球负43球仅仅是低于垫底的诺维奇，从英超降级之后聘请了39岁的威尔士主帅罗伯·爱德华兹来执教，其此前执教于英乙的格兰森林流浪并在上赛季带其升级进入到甲级联赛。

阵容方面的话，头号射手丹尼斯（10球）依旧在阵，对于引援工作也正在进行中，目前引进了比甲沙勒罗瓦中锋巴约、西甲巴塞罗那中锋雷伊·马纳吉。另外转出或租借——前锋乔舒亚·金（费内巴切）、中锋埃尔南德斯（哥伦布机员）、中场穆萨·西索科（南特）、右边锋津克纳格尔（奥林匹亚科斯）、中后卫尼古拉斯·恩库卢（自由身）。

新赛季的阵容流失挺大，引援力度又不够，想要通过一个赛季重返英超倒是有些困难，个人认为沃特福德本赛季顶多在中游阶段徘徊。

伯恩利

英超赛季以35积分位于18名，距离保级区的利兹联仅有3分之差，最终未能把握住机会只能遗憾降级。不过球队并没有自暴自弃，在休赛期间进行了一波骚操作，请来了曼城名宿中卫孔帕尼执教，其退役后一直在比甲的安德莱赫特练级，带队95场比赛胜率高达66%，是比甲联赛里比较出色的本土教练。

阵容方面的话，头号射手科尔内（9球）依旧在阵中，随后引进了比甲安德莱赫特中场乔什·卡伦、英甲牛津联队中后卫麦克纳利、比甲标准列日中场巴斯蒂安、曼城U23中后卫莱利以及泰勒.哈伍德、切尔西U23左后卫伊恩.马特森、英甲米尔顿凯恩斯中场斯科特·特万恩、土超贝西克塔斯中锋沃特韦格霍斯特。另外转出或租借——中后卫柯林斯（狼队）、守门员波普（纽卡斯尔联）、中后卫詹姆斯·塔科夫斯基（埃弗顿）、守门员亨尼西（诺丁汉森林）、中后卫贝利斯（曼城U23），以下均处于自由市场，中后卫本杰明·托马斯、中场斯蒂芬斯、左后卫埃里克、右后卫巴德斯利。

新赛季的阵容进行了大换血，虽然走了一批球员但很快又引进了一堆，而且新教练孔帕尼可以期待一下，本赛季的伯恩利存在着赌的成份，这也从侧面上可以看出其想回归英超的急切心情，在目标明确的情况下，个人认为伯恩利能排在上游。

英甲升班马

维冈竞技

作为上个英甲赛季的领头羊，维冈竞技以92积分的绝对实力升级到英冠联赛，其进攻能力相当出色，46场联赛总共打入了82球。阵容方面，头号射手威廉·基恩（26球）与右边锋朗格（15球）仍在阵中，由于是升级球队，所以在维冈竞技在转会上并没有作出太多的文章，目前唯一引进的是从托基联U18的守门员马特·沃纳科特。另外转出或租借上，右边锋加文·亚历山大·梅西成为自由身。

新赛季的班底不变，以英甲榜首之力征战英冠联赛，维冈竞技可谓是勇气可嘉，以其此前的表现来看，即使来到英冠差距也不会很大，个人认为维冈竞技能维持在中游排名。

罗瑟汉姆

在主帅保罗·沃恩的带领下，罗瑟汉姆成功重返英冠联赛，当时以90分位于第二，稍微领先米尔顿凯恩斯1分，球队在英甲赛季攻防两端表现均衡。不过阵容方面倒是出现了较大的变动，其头号射手迈克尔·史密斯（18球）转会至谢周三，中锋弗雷迪·拉达普（11球）转会至伊普斯维奇。这也导致其在引援上的动作并不小，先后签下了比甲威尔郡中后卫卡梅隆、英甲查尔顿中锋康纳、苏超圣约翰斯通中后卫杰米麦卡锡、英冠赫尔中锋汤姆·伊维斯以及卢顿右后卫彼得·基奥索、英甲林肯成左后卫科恩·布拉马尔。

另外转出或租借——中锋迈克尔·史密斯（谢周三）、中后卫迈克尔·伊希奎（谢周三）、中锋弗雷迪·拉达普（伊普斯维奇）、左边锋米克尔（普利茅斯）、左后卫马托克（哈洛贾特）、中后卫杰克库珀（奥尔特灵厄姆）、右边锋雅各布（法斯利凯尔特人）、中后卫麦克唐纳（自由身）。

新赛季的主力前锋流失，届时进攻端可能会有所下降，毕竟新引进的球员未必能适应英冠联赛的高对抗强度，所以个人认为罗瑟汉姆大概率会在中下游排名。

桑德兰

从残酷的附加赛中脱颖而出，桑德兰能升级到英冠联赛并不容易，其先后通过谢周三以及韦康比流浪者的考验，经历过这段磨炼，球队将变得更加坚韧。在阵容方面，头号射手罗斯·斯特沃德（26球）仍在阵中，引援上先后签下了阿森纳U21中后卫丹尼尔·巴拉德、柏林联合前锋莱昂达加库、马刺右边锋克拉克、西汉姆联U23中后卫阿吉·阿莱塞。另外转出或租借——中锋威尔·格里格（米尔顿凯恩斯）、守门员李·布尔格（北安普顿）、左边锋艾登麦吉迪（希伯尼安）、中后卫威利斯（自由身）。

新赛季的阵容并没有削弱，甚至在锋线以及后防上有所加强，其几名升级功臣仍在阵中，这便是球队保级的资本，个人认为桑德兰不至于一个赛季就降级。